一、产后脱发，保持心情愉悦 在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。 二、产后脱发，注意饮食 应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、...动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。 三、产后脱发，注意护理头发 1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。 2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。

方剂 ：生发饮 处方 ：生地 20克熟地 20克当归 20克侧柏叶 15克黑芝麻 30克制首乌 25克旱莲草 20克 功能 ：滋补肝肾 乌须生发 主治 ： 脱发 及须发早白 用法 ：先将药物冷水浸泡约 1小时后即行煎煮 煮沸后改文火 继煎 30分钟 每剂药可煎服 3次

不建议使用偏方偏方不科学药物复杂建议去医院就诊或者适当服用一些中医滋补生发术