宝宝的痱子可分为白痱、红痱、深痱。白痱一般为小而清亮的透明小水疱，没有红晕，轻擦易破，干涸后留有细小鳞屑。常见于婴儿面部和躯干。皮损虽然密集多发，但一般没有不适感觉。红痱表现为针尖大小的非毛囊性斑疹和丘疹，顶部可见水疱，周围有红晕。若痱子顶端出现白色或黄色小脓疱，则为脓痱。常见于小儿面部以及四肢屈侧...、会阴等皱褶部。患儿常自觉烧灼、瘙痒及刺痛等不适感。深痱临床表现为密集的与汗孔一致的肤色丘疹，不出汗时不明显，出汗时明显变大。常见于躯干和四肢近端，多无不适感觉。湿疹临床表现可分为急性期、亚急性期、慢性期。急性期皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。亚急性期在急性期炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。慢性期常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹；也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润，棕红色或色素沉着，表面粗糙，覆鳞屑，或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、窝、外阴、肛门等处。病程不定，易复发，经久不愈。痱子主要见于出汗多的部位，而湿疹是任何部位都有可能发生，湿疹的皮损有多形性，有红斑、丘疹、丘疱疹、常融合成片，境界不清楚，对称分布，自觉瘙痒剧烈。

您好，自行区分是比较困难的，最好请医生检查确认，一般痱子的皮疹多是分散的小颗粒样皮疹，湿疹则多是成片的，常有渗出、脱屑等表现，总体来说二者出现的部位、皮疹形态以及治疗方法都不相同，且差别较大，不推荐自行确认，以免加重表现

有湿疹或痱子的宝宝应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。给宝宝多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

亲，痱子的话是比较小个的，密密麻麻的，湿疹的话是比较大个的，可以连成一片红疹的，可以煮 金银花 水或是艾叶水来泡澡的，扑点强生的热痱吧。

湿疹是成片成片的，用 金银花 煮水就可以治的，而痱子是颗粒的，很容易辨认的。