问题分析： 你好，这个情况只要是平时的身体健康没有事的话，应该是不要紧的，想要长的胖一些，首先应当做到科学增肥，首先应该保证规律的作息时间，不要熬夜，其次适当的增加体育锻炼，增强身体体质。 意见建议： 增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不...离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。