7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 8、生理期宜食： 生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝 ，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有耻印瓦酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底愿怠排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑之件性狼疮等疾病。 为......