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你好 高血压 的定义（hypertensionhigh;bloodpressure） 在未用抗高血压药情况下，收缩压≥柴沙某140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血稼然泳勒压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的 药物治疗 ,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
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建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗
您好，一般情况下，正常血压收缩压不大于140，舒张压不大于90.你的情况属于正常的，在饮食中注意低钠低脂饮食。
一般非同日多次监测血压超过140/90mmHg，就可以诊断为高血压了。根据你的情况，血压已经偏高了，但是还要看看测血压的时候有没有紧张、焦虑等情况，测血压之前一般需要平静休息5分钟，然后再测。平时适当运动，控制体重，饮食上提倡低盐饮食。定期监测血压情况。