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头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕蛇裕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病, 美尼尔氏综合症 （五官科俗挎暖--耳）等,都能引发头富佳晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线, 推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意 腰肌劳损 的可能
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您好！根据您的描述，您可能是阳虚导致的，多会表现为四肢或是肢体发凉不温热等。建议您平时可以多吃些滋补阳气的食物，比如说羊肉狗肉或是牛肉等都是可以的。
你好, 失眠 多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的 作息时间 ,积极锻炼身体增加机体抵抗力