为什么我的食量那么大，我想要减肥，可是每次都吃的好多好多 总是不能控制自己，谁有好的减肥方法吗？除了吃减肥药
叶和暖_SJGn 2011-06-14 22:09
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减肥最好是 运动减肥 不会反弹的，再就是食量控制
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其他回答
天天吃 馒头 ，馒头片，真么都不要吃
你每次 吃饭 之前先喝一杯开水，吃完饭不要坐或睡，要运动运动。
如果吃的多，你可以 吃饭 前先喝汤，素汤哦。少吃米面，多吃青菜。这样吃再多也不怕。
尽量少吃点。。。。。。。。。