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你好是可以减肥的，但是禁禁任何减肥药物都有副作用，目前斯否最安全有效的 减肥方法 就是通过运动和控制饮食。建议你平时适当的锻炼多吃蔬菜水果，少吃油炸食物相纺点，少吃 零食 ，饭后不要立即坐下，适当的运动，例如 游泳 ，跑步，晚上睡前不要加餐。
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健康指导：一般情况下这个五日瘦身汤的话，它属于一种纯天然 一般食材 对于身体应该是没有任何副作用的，但是 要通过这个五日瘦身汤来讲并不现实 作用可能不是那么明显，建议你还要通过饮食控制配合一些有氧运动效果才比较好
健康指导：你好！ 减肥 不要吃任何药物，不但有副作用，还会反弹，减肥要靠运动加上控制饮食，运动要选择 有氧运动 ，最好的运动是 跑步 ，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，关键是要改善饮食结构。
根据你描述的情况不建议您喝 减肥茶 进行控制，您可以通过饮食控制配合运动 瑜伽 来进行减肥。建议你平时忌食高热量食物，例如肯德基可乐咖啡奶茶等食物饮食清淡为主。