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运动的话我觉得是会逼笼减少水分，减少奶叹辉量的录训锅。不过如何多喝水的话应该也可以吧。楼主试试看吧。
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散步可以，跑步还是不要了吧。做一些舒缓点的产后恢复操，这样也有利于身材的恢复。
宝妈好，我产后42天时去体检问医生，医生说已经可以运动了!我也是顺产的!
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