月经期多吃沃助鸡之兔蛋和苹果有补血补气健脾养胃的好处，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质，食用容易消化吸收，特别耻报逼适合妇女老人孩子食用