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催奶食谱挡挤抹8个及相关文摘2篇 一、炖豆次生腐猪蹄香菇 此菜含愚悼蛋白质、脂肪、碳水... 维生素E、尼克酸等多种营养素，有利下奶。
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可以多喝花生红豆猪蹄汤。要适当的吃一些肥肉有帮助的。
建议服用催乳片。同时吃以下的一些食物 猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食。
鲫鱼豆腐汤，通草鲫鱼汤，通草猪脚汤，都是要少盐，同时多给宝宝吸奶，多按摩乳房休息和心情很重要
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可以多喝花生红豆猪蹄汤。要适当的吃一些肥肉有帮助的。
建议服用催乳片。同时吃以下的一些食物 猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食。
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