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月经期间最坐它好不要长时间的运动（比如长时间的走路等），这样对子宫会有负担，适当运动可以洞脂的，尽量要静坐休息呈铜铜，祝健康快乐
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月经来后，请注意休息，逛街为下肢运动，对子宫及附件都有影响。出血加上在活动，机体代谢增加，所以要发热。请注意休息好。
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