问题分析： 西红柿是补充维生素的，月经期间是可以吃的，但是天气寒凉是需要热水烫一烫再吃比较好的经期饮食不能太寒凉的避免刺激的，至于痛经可以考虑中药调理的 意见建议： 痛经多是因为气滞血瘀寒性体质导致的淤血的，再就是考虑因为盆腔炎等疾病导致所以是需要针对性治疗才可以改善的，如果调理恢复不会痛经的