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一周岁的小孩可以放心食用的食品好多种多样了,可以渐渐过渡至一天三餐和2-3次豆唤过加餐,加餐方面可逝恨以参考时令水果、芝士、酸奶、软面食等,主食可以参考软米饭、面条、饺子、包子、稠粥等,不仅营养更均衡,每天变涌截换款式还可以添加小孩的胃口,肉类蔬菜等合理搭配好,此外注意饭菜做得软一些、清淡一些、少油少盐,注意营养搭配。
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你看看我这样的安排,你参考一下:6:00~6:30母乳或配方奶200毫升(+谷物)9:00~9:30母乳或配方奶200毫升+水果。12:00~12:30饭菜。15:00~15:30母乳或配方奶200毫升+水果。18:00~18:30饭菜。21:00~21:15母乳或配方奶200毫升。21:15刷牙,...
1岁左右的baby肠胃还没发育健全,建议以少吃多餐的形式增加营养,可以在正常三餐以外加两次点心,注意点心不要吃多了以免影响正餐胃口。
一周岁的小孩可以放心食用的食品好多种多样了,可以渐渐过渡至一天三餐和2-3次加餐,加餐方面可以参考时令水果、芝士、酸奶、软面食等,主食可以参考软米饭、面条、饺子、包子、稠粥等,不仅营养更均衡,每天变换款式还可以添加小孩的胃口,肉类蔬菜等合理搭配好,此外注意饭菜做得软一些、清淡一些、少油少盐,注意营养...
早餐:稀饭1份、馒头1个、鸡蛋1个;加餐:牛奶35g,面包50g;中餐:米饭1份、芹菜肉片、炒豆干1份;加餐:肉丝汤面1份;晚餐:米饭1份、三杯鸡1份、炒西洋菜1份、西红柿蛋花汤1份;加餐:牛奶35g、水果1份。
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