月经不调，从中医上讲是气血不足，经血化生乏源的表现，可以采取补气养血的中药进行调理。

饮食，情绪，环境，气候等因素都是会影响到激素的分泌的，这种情况跟经常上夜班也是有关系的。

月经规律性的表现是跟激素的调节有关系的，在激素分泌不规律的情况下，就会有月经失调的表现，这种情况下排卵也是不规律的，有可能会影响到受孕。如果在这种情况下备孕，需要在月经来的第十天到医院做排卵的监测，确定排卵的具体时间后，及时同房，就可以提高受孕的几率了。