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你好缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去保持良好的情绪.良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性充分发挥身体潜能使人精神饱满精力充沛食欲增强睡眠安稳生活充满活力.注意饮食营养对于更菜虏年期有头昏 失眠 情绪不稳评乡印定等症状的人要选择富含B族 维生了则素 的食物，可选择像敏尧依能静胶囊这样由国家食品药品监督管理总局正式认证批准的女性更年期保健品进行调养，通过修复 卵巢 萎缩细胞，激活卵巢功能，调节内分泌水平，显著改善并消除更年期症状。
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更年期要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散 注意力 ,可以在医生的指导下使用小剂量 雌激素 治疗或中医辨证用药。
你好，在妇女快绝经的时候，因为卵巢功能衰退，会出现很多症状，比如潮热 盗汗 ，心烦意乱，失眠健忘， 厌食 消瘦等等，这是正常的生理现象，如果不影响正常的生活，可以不治疗，如果症状比较明显，可以找中医师看病，喝 中药 调理效果好副作用小。 1，找中医师辨证论治，喝中药调理身体。 2，正确的认识自身状况...
你好，关于这盗汗症状，我们认为这可能是肾阴虚的原因，可吃些六味地黄丸的。