病情分析： 你好，鱼肝油主要是含有不饱和脂肪酸的，其对全身血管有软化作用，一般对于老年人血管硬化是有较好的帮助的， 意见建议：建议，你这个年龄是不需要服用的，正处于长身体阶段，要注意适当的补充钙片，同时多进行活动有帮助。现在是不需要的，祝你健康