建议补充维生素缺乏维生素也会造成免疫力低下

您好，缺锌表现为食欲差，易感冒，缺锌的问题,首先可以调整饮食,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,这样就会避免宝宝缺锌。

你好，宝宝要达到快速补充锌的目的，可以多吃蛋白锌伊分子锌硒宝片。除了这些也可以吃些补锌的产品，锌的食物来源注意有含贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类。

看了你上述的症状分析 宝宝是有缺钙的表现 及缺乏维生素的症状 另见议孩子去医院化验下血常规 看是否有贫血 如果患有贫血 孩子的抵抗力也是会下降的 见议平常饮食见议多食用些：大骨头汤 豆类 蛋类 瘦肉类等含钙较高的食物 多喝牛奶能很好补充钙 安全容易吸收 药补不如食补 及多晒太阳提高钙吸收 另外多食用...些水果蔬菜以补充维生素和锌 见议以食补以为较安全且效果也不错 必要时可服用碳酸钙或钙加锌治疗 只要是正规产家的钙和锌的产品 效果都还是不错的 不见议服用保健品补钙和锌 因为疗效得不到肯定

你好，宝宝要达到快速补充锌的目的，可以多吃蛋白锌伊分子锌硒宝片。除了这些也可以吃些补锌的产品，锌的食物来源注意有含贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类。