不能吃韭菜，辛辣食物

可以多吃些下奶的食物，比如鲫鱼汤、猪手汤、醪糟、花生大米粥、酒酿蛋花汤 、清淡肘子、黄花炖瘦肉、小米粥、芝麻、新鲜蔬菜水果等。