你好， 1、寒性食物：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜。子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。 2、酸涩食物：如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。 3、生冷食物：冷饮、冰冻饮料等。 4、刺激性食物：如浓茶、咖啡、酒精，茶...叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。 5、辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

别吃麦片，韭菜，麦乳精，硬的也不要吃

生冷的不要吃，瓜类少吃，瓜类多数凉性，吃多了宝宝吃了母乳会拉肚子，还有上火的东西不能吃

硬的东西酸的东西不能吃，对牙齿不好，不能哭对眼睛不好

韭菜是回奶的