运动时要用撑托性好的文胸，在哺乳期间也要选择合适的文胸，才能阻止下垂。跑步是不会造成乳房下垂的。哺乳不能经常用一边，我产后一年，哺乳了6个月，现在已经恢复了。乳房非但没下垂，而且由产前的70B → 70C 。