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你好,排卵日期一般在下次 月经 来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减吴哑去14天就是欺挡排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为 排卵期 .具体的就要结合你的月经周期来算,并且要月经周期非常准确,推算的排卵期才正确。如果想 怀孕 ,可在排卵期的第一天开始,保持两惠半苦天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。
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可以 中药 调理一下,不要担心注意保暖
鉴于你所述情况不一定。 宫寒 是中医的说法,和你的理解有所不同,需用中药调理,简单保暖效果不好。
宫寒是中医的概念比较大比较模糊,如果你有月经问题,可以在月经结束后3-7天进行激素六项检查和 妇科B超检查 ,查出具体原因再调理