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月经期间不能过度 减肥 ，要适当吃东西，建议减肥还是运动最好。
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在月经结束后的一周减肥的效果是最好的，但是在月经期不可以的，在月经期一定要注意休息，加强营养，忌生冷的食物的慑入。
月经期间不能过度减肥，要适当吃东西，建议减肥还是运动最好。
有一种 月经 减肥法，月经期间不吃晚饭，多补充黄瓜等水果，可以适量吃个鸡蛋，然而注意运动！
月经期间不能过度 减肥 ，要适当吃东西，建议减肥还是运动最好。
在月经结束后的一周减肥的效果是最好的，但是在月经期不可以的，在月经期一定要注意休息，加强营养，忌生冷的食物的慑入。
月经期间不能过度减肥，要适当吃东西，建议减肥还是运动最好。
有一种 月经 减肥法，月经期间不吃晚饭，多补充黄瓜等水果，可以适量吃个鸡蛋，然而注意运动！