菊花清肝明目。 枸杞 补肝肾。 山楂开胃。 绞股蓝常用来降血脂，调血压。 荷叶 清热解毒。陈皮理气止咳。 苦瓜 可以当菜吃，不用当茶喝。平时消化和食量正常就不要吃山楂了。脾胃脾寒者不要吃苦瓜。你好，平时只是作为保健品想喝喝，那就可以把菊花、荷叶、陈皮、枸杞放在一起泡水就可以了，这几味药在一起具有补肝...肾，清肝明目，理气的作用。如果身体有别的不适，那就去看医生，不要私自泡水喝，是药三分毒。祝你美丽健康！