月经期可以跳肚皮舞和练瑜伽吗
匿名用户 2013-02-24 10:03
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可以的 只要注意点就乐洞行了 肚皮舞倒罢了 主要是瑜伽 有些体式不报狗能做 一班贸沃葵导师会告诉你 生理期的会员不要做
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可以的，肚皮舞没关系的，瑜伽要和老师说，老师会提醒的，一般瑜伽只要头胸部不低於臀部位置就可以。
最好不要，因为女性的特殊生构造，对身体伤害比较大，可以再经期后恢复联系即可
瑜伽行，但是肚皮舞就不要了！
大幅度练习肯定对身体是有伤害的，但是轻微练习还是有好处的。