针灸减肥会出现什么不良状况？
玉明朗_jfp7 2014-06-16 11:07
满意回答
健康指导：你好，建议还是健康 减肥 ，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成趋高良好的饮食习惯，合理分配三餐， 早餐 吃好，午餐吃脚糟纺饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成捆险脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳 跳绳 ，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：针灸减肥是通过针灸刺激人体的相应穴位，可以很好地调节人体内分泌，增强身体新陈代谢，对减肥的效果比较好，并且比较安全，但是针灸减肥一定要注意卫生，在针灸减肥的过程中也因该控制饮食，单是考针灸减肥效果不会很好
健康指导：你好，一般如果是针灸减肥首先就是控制饮食，保持每日荤素搭配，清淡，多吃蔬菜和水果，如果控制不当的话会出现反弹或者是 失眠多梦 的情况的呢，所以自己注意一些的比较好，同时坚持运动的有益
健康指导：你好！综合你的身高体重情况，你整体体型属于正常的，至于腰腹和背部的赘肉还是建议你以身体健康为根本，每天坚持做一些锻炼，如 瑜伽 、减肥操等，至于其他的快速的 减肥方法 ，建议还是不要考虑。