备孕期男女应该注意什么?怎么锻炼?怎么饮食,补充营养?

如题
匿名用户    2012-03-04 17:33    

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注意生活规室呈律,饮食规律,戒烟戒酒戒不良嗜悟典好,保持心情舒畅,备孕妈妈还有吃叶酸,每天一剪欺崇片,防止畸型的

匿名用户   2012-03-05 10:14
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其他回答

平平常常就好,戒掉平时的不良嗜好不良生活习惯就好

匿名用户    2012-03-05 09:58

要提前就得开始吃叶酸,少能饮酒,抽烟,睡眠要充足

匿名用户    2012-03-05 09:58

你可以参考一下 孕妈妈宝典2012 可以百度找找,新浪有下的,如果找不到也可以到我空间去看看,我空间可以下载,希望帮助更多准备怀孕的爸爸妈妈们。

匿名用户    2012-03-04 18:39