产后37天能吃海盐吗?吃了会怎么样?会不会象老人们所说的那样得月子病,咳嗽什么的
偶家宝贝木木 2013-04-10 18:04
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你好! 这是一种没有科学依据的说法,盐是补充钠的主要来源,而钠是人身体内维持生理功能的重要元素,因此,每天补足适当的钠十分重要。但钠过多会引起浮肿、高血压,所以吃盐要适量,一般每日盐的摄入量以不超过6克为宜。产妇的饮食要清淡为主,餐后多吃水果,即能补充维生素又有利于下奶。
你好! 这是一种没有科学依据的说法,盐是补充钠的主要来源,而钠是人身体内维持生理功能的重要元素,因此,每天补足适当的钠十分重要。但钠过多会引起浮肿、高血压,所以吃盐要适量,一般每日盐的摄入量以不超过6克为宜。产妇的饮食要清淡为主,餐后多吃水果,即能补充维生素又有利于下奶。