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你好，针惑糕对你的告安描述分析，考虑主要还是由于心理紧张造成的，与心理素质比较弱有一定的关系，再有就是缺乏相对多的锻炼这样的情况关键还是应该学会调整自己的心理状态，心情过于紧张时可以进行深呼吸，有利于缓解紧张情绪，对自己要有自信，相信自己菠抽厉可以做好
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你好，这是心理素质的问题。建议，平时要注意多锻炼，要放松心情，不要紧张，要有自信。
你好，根据你的问题来看，如果是你出现了这样的情况，应该是考虑你是因为精神过于的紧张造成的这样的情况。首先我是建议如果是出现了这样的情况，要先进行自我的调整，加强锻炼，增强自己的 自信心 ，相信你是最好的。
根据你的描述是多是过度紧张引起的！建议：平是要多和外界接触。演讲前要做好充分的准备。慢慢就会适应的医生询问：祝你生活愉快