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心理分析：社交恐惧症主要是在社糕近生交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地 害怕 和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。心理指导：一开始可以在家人和朋友的陪伴下参加集体活动，在他们鼓励下将自己社剑抹交能力和 自信心 提高。平时多做放松训练来对抗焦虑产生时的紧张感。另外，社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者导助的症状。
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心理分析：社交恐怖症是恐怖症的一种，但您没有说出您都有什么样的症状反应，还无法诊断您是否真的是社交恐怖症心理指导：如感觉自己在公众场合会很焦虑的话还是到心理咨询中心去咨询一下比较好
心理分析：根据你的描述看，你的社交恐惧症已经很严重了，仅靠自己很难解决了，需要专业的心理咨询师或心理医生进行帮助了。如心理咨询师可以采用系统 脱敏 疗法进行帮助等。心理指导：建议：你自己要有信心进行治疗，首先要正确认识自己的问题，并且是可以治愈的，没有你想象的那么可怕，其次，有意识地锻炼自己的社交能...