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补锌的食物柿怪有：食鱼相惠、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、务玻趋芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
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小孩缺锌比较明显而又普遍的症状就是： 厌食 偏食 (不爱 吃饭 ）、免疫力低(经常感冒发烧)、身材矮小、头发发黄，孩子出现缺锌的症状一般就是多吃点含锌的食物，如果严重的话就必须得配合伊分子的锌硒宝片来补充身体所需的锌了，伊分子的这个锌是生物酵母蛋白锌，锌含量高、吸收也好、尤其比较适合宝宝服用
给孩子吃点儿海产品，动物内脏，伊分子锌硒宝片之类的就行。海产品的话我觉得做成海鲜粥比较好，牡蛎之类的含锌量都比较丰富，熬成粥比较好吸收，并且容易消化，一岁半的宝宝消化系统还挺娇嫩的。