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体内有湿的话，可以吃眨以茯苓、薏米、赤豆、荷叶这些利水的食称祸品。Vc、Ve这些维他命能美容是众所周知的，但肌肤粗糙的话还要注意增加VA和VB2这些维药狼荒他命。
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体内有湿的话可以吃茯苓、薏米、赤豆、荷叶这些利水的食品。Vc、Ve这些维他命能美容是众所周知的但肌肤粗糙的话还要注意增加VA和VB2这些维他命。
体内有湿的话，可以吃眨以茯苓、薏米、赤豆、荷叶这些利水的食称祸品。Vc、Ve这些维他命能美容是众所周知的，但肌肤粗糙的话还要注意增加VA和VB2这些维药狼荒他命。
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