病情分析： 这情况应该积极选择温水的情况清洗或刷牙可以，看还是影响不大，注意休息的 指导意见： 所以建议你的情况合理的安排较好的，注意少食生冷刺激性食物，多喝水较好的，同时建议应该保暖即可的