在备孕中，是否可以吃燕窝白木耳羹呢，有些人说燕窝是阴性的，备孕和怀孕前三个月不能吃，有这种说法吗
施娟妍_PlDW 2015-03-28 09:26
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您好！备孕期间注意饮食均衡，心情舒畅。燕窝银耳羹，是养阴补肺的。任何暖且食物不要过就行。平时保持饮食起居作息有律，适量运动，增强体质。备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg 叶酸 ，能有效预防神经管畸形及其它出生缺陷，提旧剑高男性 精子 质量，增掏锅挤加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
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燕窝中含有丰富蛋白质基酸，钙等营养成分，孕早期三个月孕妇吃了能增加体质，还能促进胎宝宝身体，大脑发育，可以吃的