生完小孩我啥时候能瘦啊!现在跟个妇女一样他哎!

生完小孩我啥时候能瘦啊 ! 现在跟个妇女一样他哎!
小蒙妈妈    2015-01-19 23:06    

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其他回答

下个月的体重和现在比较一下。

修炼中    2015-01-21 18:52

刚生完之后有一段时间胖也是正常的,产后要控制一下饮食,少米面的摄入量,多吃蔬菜和汤类,适当锻炼,慢慢就恢复了

±ְ    2015-01-20 10:26

你好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

开心健康岁月    2015-01-20 10:25

带孩子不用减都瘦,尤其母乳喂养。

修炼中    2015-01-19 23:57

都一样啊!

晨~    2015-01-19 23:28
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