孩子正常睡眠是多少

孩子正常睡眠是多少
你就是我    2015-02-27 15:55    

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其他回答

不低于18个小时就行

妈咪😘宝贝    2015-02-27 16:55

20小时吧～

Sunny Young    2015-02-27 16:03

20-23小时正常的

小三妮    2015-02-27 16:00

你好， 理论上对于孩子来讲最好能在晚上九点半之前睡眠，因为生长激素的分泌一般都是在晚上孩子熟睡中分泌的，建议你可以帮孩子调整一下作息时间，白天让孩子少睡会，晚上九点按时让孩子上床休息。你可以让他躺在床上给他放一些比较舒缓的音乐，或者给他讲讲故事，这样孩子就会睡的很快了，早晨早起会是没有什么坏处的，如...果保证九点半能睡眠的话，七点左右起床都是可以的。慢慢的孩子就会养成习惯了。

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κӡ    2015-02-27 15:58

18-20小时吧

溪杨    2015-02-27 15:57

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