说得直白一点,孩子身体差你这当妈妈的要负很大责任。这么大的孩子了你竟然还在寻求能增加抵抗力的奶粉,这不是无稽之谈么!作为孩子的母亲你已经严重失职!你不让他好好吃饭,他的身体会越来越差的,会长期贫血,后果如何你自己想。
这么大的孩子如果不好好吃饭就要坚决地断掉奶粉,等他吃饭步入正轨了后再添加不迟(早晚...250毫升~400毫升即可),成天喝奶会造成严重贫血的,这点营养常识当妈妈的都不懂?身体差正是放任孩子不吃饭的直接后果。我同学的女孩儿也曾经是这样,因为暂时没人带曾在我家住过一段时间,在我家里我坚决断了她的牛奶(不是因为喜欢喝而是因为对奶嘴有强烈的依赖感),不到两个月血色素就上来了(脸色红润起来了),也不缺铁了也不缺锌了,走路也稳多了,身体健康了,身高增长也加快了,饮食规律了。究其问题所在,正是因为孩子外婆以为奶粉才是最有营养的,迟迟不肯让孩子正常吃饭(孩子迷恋奶嘴自己也不肯好好吃饭)。
婴儿之所以要喝奶是因为他们体内还没有产生消化酶,奶是此阶段比较适合他们肠胃的唯一营养来源。而一岁后孩子(运动量大大增加,学会了走路,所需热能更多,奶粉的热能根本无法满足此时的需求)体内渐渐产生大量的消化酶用以消化饭菜报取更多更全面的热能和各种营养(因为走路所需的热能、钙质等矿物质、维生素、乃至肌肉运动所需的蛋白质),这时的肠胃系统已经转向了消化饭菜以跟上营养的大量摄入,而如果仍然只喝奶粉,会造成体内缺乏大量营养,奶粉已经跟不上孩子一岁后身体的营养和消化需求了。不过早晚一杯奶还是必要的补充,只是补充,它无法替代主食里所供给的大量热量和矿物质和维生素和膳食纤维。婴儿该喝奶时你若给他主食他既无法摄取也无法吸收,可是反之,如果幼儿肠胃系统已经为主食作好了准备,可仍然只供给他奶,所提取的营养有限(何况奶粉在已经产生消化酶了的肠道中排空很快,几分钟就排空了,而且因为没有其它碳水化合物热能的参与,奶中的蛋白质其实是被当作热能给白白消耗掉了,身体里还是缺少各种营养),根本跟不上机体所求,健康又从何而来?主食过少将严重影响孩子的身高体重(也就是所谓的“体质”),体质不好当然多病。所以在现阶段主食(谷类)比奶更重要。下面介绍一道菜谱供参考:
我常给两岁半孩子服用的“钙铁锌”及维生素产品是:“虾米肉丸子蘑菇白菜叶汤”。虾米需温水泡三分钟后剁成末与肉末一起做成虾米肉丸子。这道菜里面的所有食材全含锌,同时富含钙、铁、铜(另一种对身高发育极具重要性的矿物质)、碘及维生素蔬菜纤维
孩子什么都不曾缺过,吃嘛嘛香,超高超重,身体健康,还从来没因感冒发烧上过医院,是医院里的稀客。
一般的钙铁锌药物补充剂需先到肝脏先行解毒,然后才能为人体所吸收,且产品不同吸收量也不同。除了药物补充剂容易造成肝肾负担,而且钙铁锌同属二价离子,即吸收钙时会抑制锌的摄入,吸收锌的时候钙就很难被身体吸收,互相干扰。而且锌的补充是特别需要留意的,因为人体对它的需要量并不大,只要稍稍注意一下饮食就不会缺少。但补充过多却是对身体有不利影响的。所以医生的建议一般是除非非常缺少,即使非常缺少也会开锌补充剂的同时进行食疗,然后达到食物中自然吸取,这才是最安全的补锌方法。大家都知道,锌的摄入与维A(一种脂溶性维生素,存在于肉类食品中)有很大的关系,而钙的摄取与维D(自然界中不存在的一种物质,但可在光合作用下产生,将蘑菇在入汤前在阳光下晒一晒会产生活性维生素D)有很大的关系,而铁的吸收则更多的依赖于维C(蔬菜水果中的一种水溶性维生素,建议白菜叶不要久煮,蔬菜煮得越久维C就损失越多),所以你看,只有在良好的饮食中营养的摄取才会达到一个最大最自然的吸收平衡,而这是药物补充剂所无法具备的。所以做为孩子的父母应该首先要懂一点营养学,不然,光靠药剂不仅不能充分吸收还容易因在吸收过程中产生肝肾的负担,从而间接影响到身体的健康程度。所谓营养,重在吸收。所谓吸收重在平衡。只有真正做到了这点,孩子的身体才能真正长久的健康起来。