可以再日常生活中多吃一欺堡做些补气健脾的食物，像红枣，山药，糯米，西米等。 在日常饮食舞厉上不要吃太过于油腻的食物，油腻是脾所不喜欢惠患的，会加重脾脏的负担，要多吃一些清淡的食物，像豆类，鱼类，蔬菜类等。 平时可以喝（随草记啤泰茶）进行调理，补气健脾，养阴益肺。