孕妇喝奶粉还要吃叶酸吗？我喝的奶粉中已经有叶酸的成分了，我还需要另外再买叶酸片吃么？
卓乐容_1dDq 2014-04-11 13:49
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你好，一般在怀孕前的3个月和怀孕的头3个月补充叶酸，叶酸对胎儿的神经发育是很重要的。如果可以豆裁补涌搁菠充，建议补充叶酸。但也有很多人没有补充叶酸，最终也能生出勒眨正常的孩子的。对于是否补充，你可以自己衡量一下。
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一般是在孕妇在前三个月的时候，适当的补充一点叶酸，然后再多吃一点蔬菜和水果，全面的均衡营养 ，至于孕期所食用的食物，以新鲜为主，多吃一点绿叶蔬菜。多吃瘦肉和鱼肉。不能吃生冷辛辣的刺激性的食物，孕中期，可以适当的补充一点钙剂，平时多晒太阳 ，最好是吃孕妇奶粉，孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别...
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