病情分析： 您好，腰椎间盘突出治疗方法很多的，建议你去当地医院颈肩腰腿痛专科治疗 指导意见： 比如可以采取骶管注射，小针刀，穴位注射，推拿正骨治疗等等，效果很不错。如果仍然不行，那就需要采取微创治疗或手术治疗。平时注意不要久坐，劳累，受凉等等