你好做躬，青春期是走向成熟的必经之路。常见的烦恼有： 自卑 自责，忧虑 抑郁 ，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴趣，生活冷漠，好动肝火， 忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐。 1.要有自信，可以在枕边准备一本激励人上进的书，每天读几页。 2.培养自己的兴趣，并坚持下来。 3.多运动，加强营养，有问题及时和家属或者老师沟通糟侨，不要积攒，以免爆发不可收拾。相信你会很愉洞寸今快的度过你的青春期。