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阿娇枣确实很糕纪甜，孕妈妈甜的东西一定要少吃才可以，否则你血没有补上去，血糖倒升高了，你可以多吃菠菜、动物肝脏、乡半瘦猪肉等，都今密团有一定的补血作用。
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如果贫血严重的话药补是最直接的方法，因为食补是不能达到这个要求的了。建议宝妈多吃猪肝牛肉菠菜等含铁量高的食物补充，阿胶蜜枣这些没什么用。
亲，只有吃药才会补的快一些的，只有靠食物是补不过来的，你也可能一边吃药一边进行食补的，这样更会好一些的，也是会快一些补上的，时间长了不好的
是不是需要吃药来补，是看贫血的严重程度来决定的，如果是中度以上的贫血，仅仅吃蜜枣补血是不够的，蜜枣的吸收并不好，都比不上猪肝、猪血、瘦肉、木耳等食物，所以在严重贫血的情况下，可以吃铁之缘片来补，它是没有副作用的，吸收也很好，是目前大家常用的补血铁剂。
我也贫血 靠食补呢 不知道补上去了没
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