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你好， 要想充分发挥 长高 潜能，否次北就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如饥涉果使用过早可能导剪室致骨骺过早闭合影响最终身高的
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你好，想要知道自己还能不能长高可以去医院测一下骨垢线是否闭合如果闭合了，就说明你的身高基本确定了，如果没有闭合那应该还能长高，按你的年龄应该闭合了
你好，请不要盲目服用所谓的 增高 药，你已经26了，你没有长高的可能性的。26是没有长高的可能性的，外面的增高药都是虚假广告，不要盲目服用，对身体没好处的
身高的话一是和 遗传 有关，另一个是和后天的营养有关的。一般在二十岁出头就会停止生长。主要是由于骨骺闭合了。26岁的话一般骨骺已经闭合，是不能在生长的。不过也可以到医院拍一个片子看看骨骺是否闭合。