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红枣，枸杞，花生瓜子都有补血的功效
你好，谢谢咨询，根据你的情况，怀孕的时候孕妇出现贫血是很常见的，建议你可以平时多吃动物的肝、肾，鸡蛋，黄豆，大红枣，菠菜等，都会起到补血的功能的。另外你也可以喝一些阿胶浆的，补血效果也是非常不错的。
大红枣，猪血，鸭血，猪肝
吃点红枣吧。
宝妈，邀请你进一个宝妈裙，这里的宝妈都很有经验，大家有问题的话可以在里面交流交流，扣扣裙号：152548317 验证码【宝宝】 老师号：350512583
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