你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查再说

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

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身高是受很多因素的影响，如遗传后天的锻炼饮食等，所以不是人为就能决定的，所以呢你不要着急，你目前呢正处于发育的阶段所以不要的着急好吗，另外千万不要相信那些广告会上当的。