你好！露源首先应解决宝宝不爱吃饭的问题 一般 婴幼儿厌食的原因有以下几种： 1、消化不良 2、零食过多。 3、此外，还有睡眠不足、缺锌、偏食、暴饮暴食、油腻过多等原因。 平时在家注意护理： 1．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。 2．增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。 3．保证充足睡呈迷室眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机，要及时诱导其休息。 4．多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。 严重消化不良的话吃点健脾助消化之类的中药或中坐婚成药 有缺铁的情况首先要调节饮食，家中炒菜做饭尽量用铁锅。 可多吃些豆腐 ,芝麻, 绿叶蔬菜 ,蘑菇, 木耳 ,虾皮 ,海带等，均含大量铁剂，同时要纠正不良的饮食习惯，保持饮食均衡，不挑食