我感觉睡眠障碍的发生，有身体情况的原因，也与患者的 性格 特征、心理活动特点、外界的环境刺激等太多的因素有关。估计是患者的年龄命训有点偏大了，身体各个器官的功能活动有点衰退，同时患者的性格也是与社会有点脱节，不良情绪好像会影响到正常的饮食和睡眠。建议患者的家人须要给老人一些 心理疏导 ，协助老人更好地去面对生活，能够保持一个良好的心态。同时食补方面，建议注重营养的合理搭配。主食、水果、蔬菜和肉类，是须要全面摄取的。特别是须要注意花样品种的丰富。豆类、 枸杞 、花生、芝麻、大枣等絮件虏营养食品，是须要补的。适当的活动活动身体，对提高睡眠，增进胃口都是夕宰有协助的。