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多食补气血、温补脾肾的食品，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。当归煲羊肉、田七炖鸡呈岩做等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增强盐份摄取。 建议增加营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，确保摄取全面充沛的营养物坐患质，使体质从纤弱渐渐变得健侨套壮。
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妊娠期的血压和正常人群的血压评价是一样的，但是由于妊娠期存在的胎盘循环，所以血压偏低，特别是舒张压，所以妊娠期高血压还是以超过140/90mmHg为标准。
宝宝腹泻，可清淡饮食，吃一些益生菌。食品方面，可吃米汤、花卷、面条等容易消化道的食物。如果宝宝腹泻特别厉害，有脱水的倾向，则需要口服ORS补液盐水。
产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。
叶酸片最好是在晚饭中或者是晚饭半个小时左右服用效果比较好.叶酸片是在怀孕前后三个月服用可以预防胎儿神经管畸形。
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