你好！ 6个多月的宝宝每天保证600-800ML的奶量，其他时间可适当添加各种辅食，比如米粉，蛋黄，蔬菜，水果，鱼泥，肉呢，豆制品等。这个时期的宝宝晚上的睡眠时间为11个小时，白天加睡2次，每次 1.5~ 2.5个小时。由于每个宝宝的睡眠时间个体差异较大，只要宝宝饮食正常，生长发育正常的就不用担心。...建议参考一下以下一些方法，帮助您培养小儿的良好的睡眠习惯： 1. 睡眠环境必需安静和较暗，室温舒适，不过热； 2. 严格实行入睡、起床的时间，加强生理节奏周期的培养； 3. 卧床时要吃饱，避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，以免因要小便而扰乱睡眠； 4. 小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边，便于照料； 5. 使小儿学会自己入睡，不要抱、拍摇着或含着奶头入睡； 6. 睡眠前1～2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋； 7. 白天睡眠时间不宜过多。 8.如果入睡有困难，可在睡前洗温水澡，做婴儿按摩帮助入睡。 9.时间相对减少，夜间睡眠时间延长和昼夜节律形成等。