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目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点毯眨急海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高狼瓦的食物。另外，运动上可以多做点 瑜伽 、葵朗 游泳 之类的运动，或是在专业 健身 教练的指导下进行改善。
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您好；建议您 月经 期间不要服用速溶木瓜粉，是会引起 痛经 的。木瓜粉的本身热量并不高，但是是速溶的，糖的热量就很高。
木瓜粉是有 催奶 作用，但纯天然木瓜粉是不会速溶的，这个时候最好还是别喝这个木瓜粉是有催奶作用，但纯天然木瓜粉是不会速溶的，这个时候最好还是别喝这个
你好，咖啡是提神的，和 减肥 没有太大的关系的，经常 熬夜 的人，是可以喝点的，不过人要是长期喝这个，也是不好的，希望可以帮助到你。